孙建华：苦练吴式太极 传承武术文化

　　吴式太极传人孙建华

　　中国周易新闻网（记者：许顺喜）他是一位武德高尚、胸怀坦荡、宽厚仁慈的太极拳传人；他博学多才，颖悟超群，阐太极之玄妙，释太极体用之精微，发前人所未发，启后人之心智，追求着吴式太极的一种精神；他孜孜以求，默默奉献，把太极文化传承与人民群众的身体健康紧密相融，贡献着自己的力量。他就是吴式太极传人孙建华。

　　孙建华，1963年出生，受武侠片中所神化太极张三丰的影响，从小就喜欢武术。每当看到那挥洒自如间打倒对手的功夫，心里便生出无限的敬佩与羡慕，总幻想着有一天自己也能够学会这一神技。1989年拜上海吴式太极传人周华生为师后，终于圆了自己的梦想。从那一刻起，他开始系统的学习吴式太极拳械、太极推手、太极内功和太极打法等。

　　吴式太极传人孙建华接受记者采访时现场表演

　　经过多年的苦练，如今孙建华在青海西宁武术界也成为了一颗耀眼的武术明星。他在街上或公园表演时，一出手就吸引了很多太极拳的爱好者。有时碰到同道中人也经常相互切磋，但每次他都能以巧妙而又不伤人的方式战胜对手。因此，他的功夫引起越来越多人的关注，也有很多武术爱好者成为了他弟子。

　　当记者问及孙建华，太极武术切磋战胜对方的法宝是什么？他说：“除了苦练之外，最重要的还是要灵活运用，以静制动，以柔克刚。习练太极拳可以让人感觉灵敏，就像对方还未出手，我已洞悉了他的方向，在对方的手刚想动时先一步出手制住他。”

　　据孙建华讲，吴式太极拳最显著的特色是柔化。它表现在拳架套路上，删去了固有的一些蹦跳刚性动作，淡化了招式里的发劲，身形自然松静，中正安舒，动作平稳洒脱、轻松圆活、招招连绵、环环相扣，用意不用力。节奏流畅连贯、不徐不疾。呼吸细匀深长、气沉丹田。万物之灵的人，通过这一趟拳架套路的实践操练，自然而然地会感到全身彻底放松，大脑一片清空，周身产生了虚灵之气，仿佛不识人间烟火，和自然融合了，进入了无极而生的道家哲学所倡导的自然自在状态，物我两忘，返本归真。

　　吴式太极传人孙建华接受记者采访时现场表演

　　谈及太极拳就不得不谈到它的另一半“推手”，对于学习太极拳人来说，太极推手在太极门中是一种锻炼方式，是一个过程和阶段，最后若要对决仍是散手。推手应以用意不用力，不丢不顶为根本，来提高拳技。而今社会上太极推手之人大都以拙力相持，硬推硬搡，如牛之相牴，或生扯硬拉，搅成一团。当记者问孙建华，你如何看待这样的拳法？

　　孙建华说：“这样的做法既没有训练效果，又得不到相应的乐趣。吴式太极拳传统推手，有明确要求，不和别人顶牛，用意不用力，不顶不丢。只有掌握这个正确要领，如果你遇到掌握上述技巧的练吴式太极拳的拳友，推手接触一下，一定会获得罕见的快感。你将领受到柔和、轻灵、顺畅、腾虚、飘浮、失重，但浑身舒服的感觉。一次愉快、成功的太极推手犹如一次高雅短暂的学术对话，使人感到天空高爽，人间亲切，生活中雅事乐趣俯拾皆是。”